Lekce Feldenkraisovy metody v Uherském Hradišti
23. 8. 2021
https://feldenkrais-uh0.webnode.cz/home/
Feldenkraisova® metoda využívá tělo a pohyb jako nástroj k učení.
Pomocí jemných pohybů nás vede k tomu, abychom se pohybovali svobodněji, s lehkostí a menším napětím v těle.
Nejedná se o terapeutickou metodu ve vlastním slova smyslu, ale její účinky blahodárně působí na úrovni těla i psychiky.
Feldenkraisova metoda vám pomůže:
- Zvýšit citlivost vůči vlastnímu tělu
- Cítit lehkost v pohybech
- Být pohyblivější, zlepšit koordinaci těla
- Mít flexibilnější tělo
- Mít radost z pohybu
- Odbourat stres a kvalitně relaxovat
- Zmírnit chronické nebo akutní bolesti v těle
- Nezávisle na věku a kondici rozvíjet svoji osobnost, pohyblivost a kvalitu života
Feldenkraisova® metoda je po celém světě vyhledávána lidmi jakéhokoliv věku a v jakékoliv psychosomatické kondici.
Je přínosná i pro všechny profese využívající pohyb např. tanečníci, hudebníci, herci a sportovci.
Metoda pomáhá i s rehabilitací a léčbou různých vývojových a neurologických onemocnění.
